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老人骨质疏松疼痛怎么治疗 老年人骨质疏松如何预防?

发布时间:2023-03-23 人气:

老人骨质疏松疼痛怎么治疗 老年人骨质疏松如何预防?现今中国已经开始迈入老龄化社会,人口患上骨质疏松的风险大大增加,骨质疏松虽不致命,但给患者造成许多生活不便,其康复漫长,且易复发。那么,老年人出现骨质疏松疼痛该如何进行处理呢?Lbq115公考体检网

老人骨质疏松疼痛怎么治疗 老年人骨质疏松如何预防?Lbq115公考体检网

首先要积极的预防骨质疏松的发生,平常的时候要多吃含钙量高的食物,多注意锻炼身体,增加身体的抵抗力。身体有其他的病症导致骨流失的情况,要及时的加以制止,以防出现骨质疏松的症状。Lbq115公考体检网

骨质疏松的症状发生后,患者如果有疼痛的情况时,可以使用止疼药物、肌肉松弛剂等药物来进行治疗。同时配合按摩、热疗等治疗方法来进行治疗。严重的患者还可以采用支架的方法进行治疗。Lbq115公考体检网

大部分治疗骨质疏松的药物都是钙剂、维生素D和骨吸收抑制药。治疗的时候要根据患者的具体病情来慎重选用。特别需要注意的是骨吸收抑制药最好是单独的食物,不要联合两种以上的药物进行治疗。Lbq115公考体检网

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老年人骨质疏松如何预防?Lbq115公考体检网

1、远离肥胖保持匀称身材,有利于预防骨质增生。Lbq115公考体检网

医学数据表明,肥胖超重者比正常人有更高的骨质增生发病率。这是由于体重过重后,会导致下肢骨骼关节压迫增大,从而加速关节软骨磨损和软骨面压力不均,进而诱发骨质增生。因此如果体重超重,请一定要及时减重保持匀称身材,对预防骨质增生有利。Lbq115公考体检网

2、避免长时间单调的体力劳动或静坐姿势。Lbq115公考体检网

常见的骨质增生高发人群,有搬家工人、装卸工人等,因为他们长时间从事强体力且单调的工作,身体各关节的压力和磨损比一般人要大,因此属于骨质增生的高发人群。另外,教师、办公室白领、售货员等人群,则属于某种姿势长久保持的人群,也容易诱发骨质增生。这两类人群,在工作之余,应当多加强其他部位均衡锻炼,来预防骨质增生。Lbq115公考体检网

3、老年人常练太极拳有助于降低骨质增生风险。Lbq115公考体检网

研究表明,练太极拳对于维护脑中负责触觉的区域,老年人此区域退化较快,而常练太极拳会延缓衰退。在触觉得到很好的维持和锻炼后,对于人体关节的灵活性及全身血液循环都有好处,减少骨质增生风险。Lbq115公考体检网

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